Postingan

Menampilkan postingan dari 2020

Review Pelatihan di Hexagon City Manajemen waktu ibu bekerja.

 Manajemen Waktu Ibu Bekerja 1. List Kegiatan Petakan seluruh kegiatan dalam kebutuhan 3 ranah energi dan waktu a. Onfire (Butuh Fokus menggali Ide, membuat planning, menuntaskan kegiatan) b. Biasa (bisa multi tasking, bersifat rutinitas, butuh energi sedang) c. Santai (butuh energi yang sedikit, biasanya bisa me time dan leyeh-leyeh) Buat catatan dengan • Bullet Journal • Google Kalender (untuk meeting, seminar, workshop, kegiatan penting) • Post it(menu mingguan) • Google Hangout • Google classroom untuk pengarsipan • White board home education untuk pencatatan • Podomoro tehnik 25 menit fokus tanpa diganggu lalu istirahat, hanya untuk tugas mendesak 2. Manajemen energi = manajemen emosi 3. Heatmap Pemetaan energi dalam 24 jam • Energi paling produkti • Energi produktif sedang • Energi kurang produktif • Tidur “kenali dan dengarkan diri lebih dalam” kata kunci dalam mempraktekan heatmap 4. Manajemen risiko - Selalu sedia rencana rutin - Menurun

Mengenali Potensi Diri melalui 4E (Enjoy, Easy, Excellent, dan Earn)

Gambar
  S alah satu cara mengenali apa yang menjadi Potensi diri adalah melalui 4E yakni Enjoy, Easy, Excellent dan Earn . Dengan mengenali apakah kegiatan yang dilakukan termasuk ke dalam area Enjoy, Easy, Excellent dan Earn ini, saya lebih fokus pada kekuatan yang ada diri saya. Fokus pada kekuatan ini biasanya digunakan dalam psikologi positif. Tujuan mengenali potensi dengan menggunakan 4E ini agar setiap orang dapat beraktivitas dengan nyaman. Dengan demikian berarti seseorang akan lebih sehat secara psikologis dan mencapai kualitas hidup yang lebih baik. Selama 2 pekan ini, para Hexagonia harus membuat seluruh aktivitas yang bisa diindentifikasi dengan 4E, baik kegiatan secara pribadi dalam konteks mahasiswa Bunda Produktif di Institut Ibu Profesional atau pun sebagai sebagai anggota Co-Housing di Hexagon City. Sebagai anggota Co-Housing di Hexagon City yang merupakan kota virtual, kami diminta untuk terlibat aktif dalam project passion yang telah kami sepakati sebelumnya. Kota yang m

Melatih Kebiasaan (Habit) Baru

Gambar
Melatih kebiasaan atau Habit baru tentunya membutuhkan proses yang melibatkan waktu, tenaga dan pikiran. Saya menyebutnya sebagai kesiapan mental. Mental yang siap dalam diri individu merupakan kunci utama perubahan perilaku individu itu sendiri.  Kita hari ini adalah hasil dari apa yang kita lakukan selama ini, secara berulang dan itu membentuk KITA.  Ketika kita ingin berubah, maka langkah pertama sadari apa yang mau dirubah, lalu kita harus merubah kebiasaan atau habit yang selama ini sudah membentuk kita tadi. Saat ini saya ingin merubah Manajemen yang berhubungan dengan diri dan waktu, kami menyebutnya dengan TASMARI, Tuntas Manajemen Diri . Dalam kelompok belajar bersama di kelas Bunda Produktif Ibu Profesional, kami menyepakati kami memilih karakter diri yang ingin kami perbaiki secara sadar. Selanjutnya kami memilih habit apa yang akan kami latih. Kami menyepakati bahwa kami akan melatih habit yang berhubungan dengan manajemen diri yakni emosi, lalu manajemen waktu dan komunik

Melatih karakter sebelum menularkannya.

Gambar
  S aat mempersiapkan kesuksesan kita, ada 2 hal yang harus kita persiapkan. Yakni melatih karakter moral dan karakter kinerja yang ada pada diri kita. Saya teringat pada buku 90 Days Mission Mom-possible, salah satu pembahasan dalam buku tersebut menyinggung tentang moral character (karakter moral) dan performance character (karakter kinerja). Saya merasa senang sekali terlibat sebagai salah satu kontributor dan editor dari buku itu. Buku ini adalah karya saya dan teman-teman lainnya pada program Ruang Berkarya Ibu (RBI) - Institut Ibu Profesional. Pada pembahasan buku tersebut, pembaca bisa mengetahui bahwa moral character atau karakter moral adalah kualitas-kualitas untuk menjadi orang yang bermanfaat bagi orang lain dan lingkungan. Jika dikaitkan dengan diri, karakter moral ini akan memberikan warna pada output pada diri seseorang karena berkaitan erat dengan value diri. Value sendiri adalah nilai-nilai yang diperjuangkan dalam kehidupan.  Saat mendapatkan bimbingan tentang karakte

Mengasah Passion

Gambar
A pa yang terbayang saat berbicara tentang Passion?. Hal yang pertama saya ingat adalah antusiasme, kesungguhan dan tidak kenal menyerah dalam melakukan sesuatu.  Passion  adalah kosakata dalam Bahasa Inggris yang bermakna gairah. Sedangkan dalam Bahasa Indonesia menurut  KBBI , gairah berarti keinginan atau hasrat atau yang kuat.  Saya juga teringat ilmu dan metode tentang Talents Mapping , dalam ilmu tersebut juga bicara bagaimana mengidentifikasi talents dan passion.  Beberapa saat lalu, kelas Bunda Produktif di Institut Ibu Profesional memasuki Zona Passion. Kami para Hexagonia diminta untuk mengaktivasi apa yang menjadi passion kami secara personal. Setelah itu kami juga diminta mendiskusikan Project passion yang akan kami pilih, dan nantinya akan menjadi Passion to Nation yang kami persembahkan bagi Hexagon city dan dunia nyata. Mengaktivasi passion Setelah mempelajari apa yang menjadi minat dan bakat saya dengan menggunakan metode Talents Mapping. Saat ini kami diminta mengakt

PEMILU AMAN DITENGAH PANDEMI

Gambar
S alah satu hak dasar manusia adalah hak untuk bebas berekspresi dan mengeluarkan pendapat. Bentuk penyalurannya antara lain dengan melakukan PEMILU. Namun menyelenggarakan PEMILU ditengah pandemi saya pikir sesuatu hal yang aman untuk dilakukan. Saat ini, di Indonesia terdapat 300.000 lebih yang dinyatakan positif Covid-19. Saya membayangkan tentu sangat sulit jika PEMILU dilaksanakan seperti biasanya. Masa pendaftaran, kampanye dan pelaksanaan PEMILU bisa menjadi kluster baru yang akan menambah jumlah positif Covid-19. Dan pada bulan Desember nanti sebagaian besar daerah di Indonesia akan melaksanakan Pilkada serentak, tentunya hal ini menjadi ancaman besar terjadinya kluster baru Covid-19 di Indonesia. Namun tidak halnya dengan kami di Hexagon City. Hexagon City kota virtual. Kota ini adalah kota yang di disain khusus bagi Hexagonia, yakni member Ibu Profesional yang mengambil kelas Bunda Produktif. Semua aktivitas di Hexagon City berbentuk gamifikasi yang dibuat oleh Bund Septi Pen

Hai, Saya Elva, Ibu Profesional.

Gambar
  S aya Elva, saat itu saya istri dan ibu dari 2 orang putra. Satu usia sekolah, satu balita. Saat itu saya pikir saya membutuhkan ilmu parenting yang bisa diterapkan dalam keluarga. saya mendapatkan informasi tentang Ibu Profesional, aktivitas belajar tentang dunia keluarga yang di pelopori ibu Septi Peni Wulandani. Saya mencari tahu ke berbagai orang dan melalui link di dunia maya. Alhamdulillah saya mendapatkan informasi dari salah satu senior saya. Lalu saya menghubungi ibu Septi, saat itu di Sumatera Utara belum ada Ibu Profesional. Saat itu saya diminta menggabungkan diri ke Provinsi Aceh. Teman-teman disana sudah terlebih dahulu membuat komunitas Ibu Profesional di provinsinya. Maret 2015, saya dan Yessy Liana Putri, dan alm. Fitri, menginisasi Ibu Profesional di Sumatera Utara, kami sudah berdiri sendiri. Saya sangat bersyukur menemukan guru dan teman belajar. Acara syukuran pembentukan Ibu Profesional Sumatera Utara kami lakukan secara sederhana Foto diatas, saat Bunda Septi d

Wow, cukup membayar Rp 170.845 kita sudah bisa melakukan naik daya listrik rumah.

Gambar
P agi itu kami sarapan bersama. Suami saya menyinggung kenaikan daya yang kami butuhkan jika perencanaan menambah fasilitas rumah tangga jadi kami lakukan. Untuk kenaikan daya yang akan kami lakukan tentunya memerlukan biaya yang cukup mahal. Terakhir kami melakukan penambahan naik daya, biaya yang dikenakan sebesar Rp 1.500.000,- Setelah sarapan pagi selesai kami lakukan, kami mendengar seseorang menyampaikan salam. Suami saya bergegas membuka pintu dan keluar. Saya masih mendengar suami melakukan diskusi dengan tamu tersebut. Tidak berapa lama suami saya masuk dan tamu tadi berlalu. Suami saya lalu menghampiri saya dengan secarik kertas ditangan, "pas sekali, ada diskon kenaikan daya dari PLN", ujar suami saya. Kami pun antusias membahasnya, termasuk ini resmi tidak sih dari PLN?.  Ternyata, kami yang tidak mengetahui program wow ini.  Program pemberian diskon naik daya ini bukan saja baru dilakukan tahun 2020, pada tahun-tahun sebelumnya PLN juga memberikan diskon sejenis.

Menjaga Hutan sejak dari rumah.

Gambar
S aat itu langit menghitam, kabut semakin pekat, jarak pandang sudah tidak jelas. Saya masih ingat, tahun 2015 menjadi tahun yang kelam bagi hutan Indonesia. Jika dilihat data kebakaran hutan, pada tahun 2015, Indonesia mengalami kebakaran hutan terparah pada periode 2015 - 2020. Kebakaran hutan pada tahun 2015 mengakibatkan Indonesia kehilangan 2.611.411,44 Ha hutan. Data kebakaran hutan bisa dilihat  Luas kebakaran hutan Indonesia. Kondisi saat itu sungguh sangat menyedihkan, banyak aktivitas yang tidak bisa dilakukan oleh keluarga Indonesia di daerah yang mengalami kebakaran hutan. Kebakaran hutan tahun 2015 juga mengakibatkan beberapa negara tetangga juga terganggu kebersihan udaranya. Kita masih ingat salah satu film kartun anak yang mengangkat cerita tentang Jerebu yang terjadi di negara tetangga dan membuat tokoh di film kartun tersebut tidak bisa bermain dengan teman-temannya. Menyedihkan ya?, benar, itu sangat menyedihkan. Di negara kita hal tersebut benar-benar terjadi, ceri