Cerita Ibu

 

Pada hari Kamis, 25 Maret 2021 kami peserta training fasilitator A home Team mendapatkan kesempatan melakukan microteaching bersama Ibu Septi Peni Wulandani. Microteaching dilakukan dengan menggunakan zoom meeting selama 30 menit. Pada saat yang sama, saya mengantar anak-anak pengayaan matematika dan setelahnya lanjut latihan bola. Saya mendengarkan ibu mendampingi proses microteaching dengan antusias, namun tidak bisa memberikan respon dengan terlibat aktif dalam diskusi. Saya harus fokus menyetir dan mengantarkan anak-anak. Ada beberapa hal yang saya catat dari microteaching yang saya ikuti selama 30menit berharga tersebut.

  Saya merasa penasaran untuk mengikuti kelas ini, saya termasuk workaholic, dan pada akhirnya kekurangan waktu tidur. Pada awal materi perdana yang saya ikuti bersama dr.Anna Purnamasari, Sp.Kj saya mendapatkan beberapa hal pembelajaran mengenai tidur. Sebelumnya saya mengetahui tidur ya tidur saja, tidak menggunakan definisi. Ternyata definisi tidur ada yakni berkaitan dengan menurunnya kesadaran namun biasanya mampu bangun dengan sadar. Berbeda misalnya saat seseorang pingsan, tidak bisa bangun dengan sadar. Proses tidur ternyata sangat kompleks. Hal yang kompleks ini berhubungan dengan aktivitas otak. Pada Saat tidur otak tetap dinamis bergerak, hal tersebut bisa diamati juga dari gerak mata yang terjadi saat seseorang tidur. Ada yang bergerak cepat (REM) dan tidur tanpa gerak mata cepat (NREM). Irama Sirkadian.  Irama atau ritme Sirkadian adalah istilah yang digunakan untuk mengatur kebiasaan fisiologis atau kegiatan yang dilakukan setiap hari. Beberapa hal yang mempengaruhi irama

  S enin, 15 Maret 2021 menjadi awal pertemuan saya bersama teman-teman lainnya dalam kegiatan "A" Home Team Training . Selama 1 bulan kami akan belajar bersama menjadi fasilitator yang nantinya diharapkan mampu mengajak orang-orang yang berada di sekeliling kami untuk melakukan kebaikan seperti apa yang kami rencanakan dan latih dalam kegiatan ini. Saya lihat teman-teman saya dalam kegiatan ini masih didominasi oleh teman-teman dari Ibu Profesional, hal tersebut wajar saja karena memang kegiatan ini diinisiasi oleh founding mother Ibu Profesional yakni Ibu Septi Peni Wulandani dan tentu saja inisiator Ibu Profesional Bapak Dodik Mariyanto. Saat ingin mendaftarkan diri dalam kegiatan ini, saya berdiskusi dengan suami, apa yang menjadi latar belakang saya ikut terlibat kegiatan ini dan apa yang saya harapkan. Apakah hanya karena melihat orang yang berada di belakang layar kegiatan ini saja, atau ada hal lain yang lebih mendasari saya ingin mengikuti kegiatan ini. Setelah meren